很多孕妈妈在选择剖宫产的生产方式时，心里还会小小庆幸一下，觉得不用像顺产那样撕心裂肺的疼个十多个小时，事实上也的确是这样。但是孕妈没有想到的是，在剖宫产手术完成之后，才是孕妈疼痛的开始，伤口的撕裂感也是不容小觑的。所以不管以哪种方式生产的妈妈们，都是伟大的。剖宫产前后，有哪些需要孕妈尤为注重的注意事项呢?
剖宫产前注意事项
1. 住院时间由医生根据胎儿情况决定，按约定时间在手术前一天住院，以接受手术前的准备。腹产的次数，不能超过3次。
2. 手术前夜晚餐要清淡，不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁，减少术中感染。 (从手术前6—8小时开始不许进食水。)
剖宫产后注意事项
1. 术后应该多翻身。麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，术后12小时，可泡一些番泻叶水喝，以帮助减轻腹胀。
2. 卧床宜取半卧位。剖宫产术后的产妇身体恢复较慢，不能与阴道自然分娩者一样，在产后24小时后就可起床活动。因此，剖宫产者容易发生恶露不易排出的情况，但如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。
3. 剖宫产术后双脚恢复知觉，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，当导尿管拔除后应多走动，这样不仅能增加胃肠蠕动，还可预防肠黏连及静脉血栓形成等。下床活动前可用束腹带绑住腹部，这样走动时就会减少因为震动的关系碰到伤口而引起疼痛。
4. 注意卫生，适当运动。如果不活动，由于体位的关系，又可能会导致恶露积聚在子宫腔内，而发生子宫恢复不好，并使阴道出血长时间不干净。如果产后阴道出血超过3个星期，我们称为“产后恶露不尽”，属于病症了。恶露不尽是一种产褥病，一方面，容易形成感染;另一方面，还会影响哺乳，使产妇乳汁分泌减少，从而影响新生儿的健康。
5. 剖宫产术后6小时内禁食。剖宫手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。
剖宫产后饮食
剖宫产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，不吃易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，以防腹胀。等到肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
剖宫产后饮食禁忌
1. 饮食要富含蛋白质。应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血、豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。
2. 主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。
3. 多吃蔬菜和水果。既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
4. 多进各种汤饮。汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。
西安安琪儿温馨提醒：剖宫产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。面对自己的身体状况，孕妈们要适当地调节心态，调整情绪，术后加强自我保健，适当的运动，避免进行重体力活，有利于尽早顺利康复。
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