西安安琪儿妇产医院
顺产后需要忌口哪些东西

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  女性在顺产之后身体会非常的虚弱,这个时候产后的营养膳食就非常重要了,有些食物就不能乱吃了,虽然顺产比剖腹产在产后恢复上面更有帮助,但是还是需要进行合理的营养膳食搭配的,这样才能更快的恢复到产前状态,在饮食上面有些爱吃的食物就需要忌口了,那么孕妇顺产之后也需忌口?
 
  经过漫长的等待,随着呱呱坠地的声音,准妈妈终于松下了一口大气,心里悬着的石头也落地了,在看到胎儿的那刻就把生产时候的痛苦忘记,想想自己在怀孕期间的注意事项和禁忌,都佩服起自己来,随着孩子的出生终于可以恢复自由身了,很多准妈妈会因此而食欲大增,但是需要牢记,孕妇顺产之后也需忌口。
 
  要知道此时的禁忌不是为了胎儿,而是为了自己的身体健康,为了让自己恢复得更好,因为生产的时候体力消耗过大,还有失血情况,饮食是一个关键的调节,起到很好的产后康复作用,千万不要因为无所禁忌而导致落下病根。
 
  1、顺产后的运动量小,应该避免吃不易消化或太硬的食物,油炸类的食品不容易消化,太硬的食物容易让牙齿松动。
 
  2、喂奶的时候避免吃辛辣刺激的食物,譬如韭菜和辣椒都需忌口,防止宝宝喝下乳汁后产生不良影响。
 
  3、食物里面的盐需要适量,因为盐分过多摄入会导致产妇体内水钠滞留,导致浮肿,还可以引起高血压。
 
  4、坐月子期间肠胃功能较弱,吃东西的时候不应该太饱,否则不但影响胃口,还会导致消化不良,而应该采取少吃多餐的形式,防止因为宝宝吃奶而造成饥饿。
 
  5、避免进食生冷食物,特别是冰箱里拿出的东西,需要放一段时间或者用开水烫过之后吃,生冷食物或冷饮不但影响脾胃功能,还影响体内恶露的排出。
 
  顺产后身体是为虚弱的,虽然顺产比剖腹产的恢复更快,但是还是需要做好一些注意事项,避免延长产后恢复,特别是饮食一定要注意,不能吃辛辣、刺激、凉性的食物,这样会延长产后恢复的时间。如果不知道产后应该吃什么食物,那么就和我们的在线专家联系,我们专家会给你一个详细的解答,希望对你有所帮助。

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