随着预产期的拧紧，孕妇们的心情也变得越来越复杂。这其中既有紧张又有兴奋。许多孕妈妈们都比较害怕顺产时候的阵痛，不知道该怎么办。那么如何克服和缓解顺产的疼痛?


　　顺产疼痛要怎样缓解?

　　西安安琪儿妇产医院产科专家表示，对于没有分娩过的初产妇，不了解分娩到底是怎么回事、将注意力全都关注到"疼不疼"而产生恐惧心理，这些都是造成疼痛感加重的原因。而已经分娩过的孕妈，知道顺产不过如此，自然对于顺产的疼痛感也就减弱。孕妈在分娩时愈是放松，分娩过程会愈是顺利。

　　西安安琪儿妇产医院产科专家表示，克服顺产疼痛需要注意以下三点：

　　1、水分充足，润喉助产。当孕妇陷入疼痛的时候，充足的水分显得非常必要。因为这个时候孕妇的喉咙必定很干渴，自备一支可弯曲的吸管更方便孕妇饮用。

　　2、精神集中，呼吸减痛。在分娩过程中，孕妇应该集中注意力想着腹中的胎儿，认真实行拉玛泽呼吸减痛法，减轻疼痛。

　　3、轻轻按摩，缓和腰痛。在孕妇生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时陪产的准爸爸可以适当进行按摩，来舒缓准妈咪的腰部疼痛，让孕妇更有动力去面对分娩!

　　产科是西安安琪儿妇产医院颇具实力的科室之一，产科在提供安全医疗保障的同时，注重孕产妇与医疗团队的沟通，导入全新的FCMC(Family-Centered Maternity Care))家庭化产护模式，并参照 标准制定出个性化的分娩流程，为客户在孕前、孕中、产后提供从优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选到产后康复、塑身的全程绿色无缝隙呵护。

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