都说怀孕的女人最美丽，殊不知，怀胎10月需经历种种艰辛，到了孕中晚期，腰背疼痛、感冒咳嗽、胎动时多时少……大小问题，可真是够让孕妈准爸们担心的，安琪儿孕期专家教你如何从容个应对!
1. 腰背疼
随着妊娠月份的增加，腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰背部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 为预防和减轻腰背疼痛，应坚持做散步等适当运动，加强腰背部的柔韧度。还要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，对局部按摩。要注意避免拿较重的东西，长时间保持某一姿势或腰背部受凉，均会加重疼痛。
2. 便秘
怀孕后期，由于渐渐长大的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠道蠕动的减慢，加上卧床休息，缺乏运动，容易发生便秘。 预防便秘的具体方法有：养成每天固定时间排泄大便的习惯;保持愉快的心情;摄取足够的水分;摄入高纤维饮食，每天吃粗纤维类食物300克以上。 如果排便困难可以口服聚乙二醇4000散剂每次10克每日一次，也可小剂量使用开塞露。 痔疮除了注意饮食调节(同便秘)以外，还可以口服迈之灵治疗。外用药膏因为有活血化瘀成分，孕期不宜使用。
3. 孕期感冒咳嗽
孕期感冒咳嗽可以口服金莲花颗粒或者蒲地蓝口服液，加复方鲜竹沥液，这些药是安全的，不会影响宝宝。多喝水。如果出现发热、咳嗽等病情加重，及时呼吸内科就诊。
4. 胎动时多时少，如何数胎动
在孕28周后平时要注意每天自数胎动，方法：每天早8-9点，下午3-4点，晚8-9点各数1小时，三次胎动数相加乘4，正常情况下约30次以上，连续胎动按一次计算，如果有明显胎动频繁或者减少，要及时就诊。
5. 孕期腹泻
妊娠期胃肠功能减弱，容易出现腹胀、腹泻、胃酸增多的情况，平时要注意饮食，喝点粥，暂时不吃生冷的食物和水果，多喝水，多吃含纤维素多的蔬菜，少吃甜食和油腻辛辣的食物。腹泻可以先服用蒙脱石散，如果没有改善可以查大便常规明确是否需要进一步治疗。
6. 什么样的腹痛需要去医院
妊娠晚期随着胎儿不断长大，腹部和全身负担也逐渐增加，加上接近临产，出现腹痛的次数会明显增加。
生理性腹痛：随着宝宝长大，增大的子宫不断刺激肋骨下缘，会引起孕妈妈肋骨钝痛感，属于生理性疼痛，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。假性宫缩出现的下腹阵痛，通常持续数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，休息后症状即能缓解。如果只是不规律的假性宫缩，可以继续观察。
先兆临产：如果出现规律的腹痛，腹痛时腹部发硬发紧，4-5分钟一次，每次持续30秒以上，同时出现见红、阴道流水的情况，就是临产先兆，需要来医院检查一下，有可能需要住院了。
病理性腹痛：如果出现持续腹部剧痛，同时出现面色苍白、阴道流血、头晕、视物不清等不适，多是胎盘早剥、子宫破裂等产科严重并发症引起的，应当及时到医院就诊，以防出现意外。
7. 胃灼痛
妊娠晚期虽然胃口好，吃东西也香。但每餐吃完之后，总会觉得胃部麻乱、有烧灼感，有时加重成为烧灼痛，尤其在晚上胃灼热会很难受，甚至会影响到睡眠。这种胃灼热感通常在妊娠后期出现，分娩后消失。 孕后期胃灼热的主要原因，是内分泌发生变化、胃酸返流、刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃部有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。
为了缓解和预防胃灼热，在日常饮食中要避免过饱，少吃高脂肪食物，不要吃口味重或油煎的食品，这些都会加重胃的负担。临睡前喝一杯热牛奶，有很好的效果。注意未经医生同意，不宜服用治疗消化不良的药物。
8. 尿频
尿频是妊娠晚期孕妈妈的共同症状，由于子宫增大或胎头入盆后压迫膀胱所致，如果没有伴有尿痛及烧灼感则不必担心。若发生尿频、尿痛甚至血尿，则可能是泌尿系统感染如尿道炎、膀胱炎等病症，要及时就医，以免延误治疗时机。
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