孕25周，你的宝宝体重现在大约增加到570克了。上周，宝宝看起来还是又长又瘦，皮肤皱皱的，现在他已经饱满很多了，皮肤也舒展开来。25周的胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。
胎儿的敏捷程度超出了你的想象。他可以轻松地抓住自己的脚，并津津有味嘬个不停。他第一次睁开了眼睛，可惜子宫就像个城堡，除了灰色，他什么也看不到。如果妈妈用手电筒照自己的肚皮，胎儿就会对光亮做出反应。很有意思吧，不妨来试试哦!
本周孕妈妈必读：
本周，孕妈妈的子宫又变大了不少，从侧面看，肚子大得更明显了，子宫底上升至脐上三横指处。你可能感到精神状态又回到了孕早期，疲劳、头晕、频繁地去卫生间。由于胎儿的增大，腹部越来越沉重，腰腿痛因而更加明显。
由于你体内男性荷尔蒙的增加，你身上的体毛会更粗、更黑了。你会感觉头发增多了，浓密并且有光泽。怀孕期间孕妇患糖尿病的很多，但是不必太惊慌，只要你在医生的指导下适当的从饮食或药物来控制病情的话，您也可以生一个健康的小宝宝。
本周胎儿发育：
胎宝宝胎长约有约31cm，重约750g。双顶径的平均值为6.39士0.70cm，腹围的平均值为19.64士2.20cm，股骨长为4.65士0.42cm。
在你的子宫中胎宝宝已经占据了相当多的空间，他像一个气球一样变大，并开始充满整个子宫，他的身材越来越丰满，可没有之前皱巴巴的样子咯!而且胎宝宝的全身覆盖者一层细细的绒毛，不仔细看可是看不出来呢。
此时胎宝宝的大脑发育已进入一个高峰期，脑细胞迅速增殖分化，脑体积增大，他将会是一个聪明可爱的小人儿哦。没有玩具的胎宝宝，闲着没事就爱把玩变厚了弹性十足的脐带。
本周妈妈变化：
怀孕25周，现在你的体重增长了大约5.5kg，宫高大约在21-25.5cm之间，腹围大约在82-94cm之间。由于胎宝宝的增大，你的腹部越来越沉重，腰腿痛因而更加明显。另外随着腹部的不断增大，这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上的妊娠斑也明显起来。不过这些都会在分娩后逐渐消失的，这都是见证母爱的印记哦！
本周重要事项：
1、产检内容：在孕25-28周，孕妈妈要做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德国麻疹的检查。
2、孕妇开车：现在，孕妈妈好别再自己开车，选择包车、拼车或打车的方式出行为好。
3、打鼾：孕妇打鼾影响胎儿发育吗?这是很多孕妈妈关心的问题。即使以前从不打鼾，怀孕后也会开始打鼾，尤其是在妊娠后半期，越来越厉害的鼻腔堵塞是主要原因。如果孕妈妈打鼾严重，应及时到医院进行诊治。
4、妊娠怪梦：孕妈妈的梦现在可能会更强烈。孕妇的梦通常比普通的梦更生动。根据佛洛依德的理论，梦是潜意识的表现，并不是预见未来。
5、孕妈妈能够出行吗：孕妈妈腹部明显增大，行动不便。旅行前的精神紧张或不安很容易对妊娠造成不良影响，同时也有早产的危险。除非万不得已，否则孕妈妈现在好不出游。
本周准爸爸该做些什么：
随着体重的增加，准妈妈一定更不愿意运动了。这时，准爸爸可要做好了监督和陪练的作用。准妈妈进行适当的运动既能控制体重、又能提高抵抗力，改善妊娠不适，更利于给胎宝贝供氧。早上起床后，晚饭后，陪妻子到室外一边聊天、一边散步，对于母子都是一件非常好的事情。
本周特别关注：
孕妇下肢水肿
很多孕妇在怀孕中、晚期间发现自己的腿粗了、脚也有些大了。实际上，这并不是因为孕妇长胖了，而是因为孕期水肿。
怀孕期间，孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。先出现在人体低部位、足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。
1.不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高，还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。
2.在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫，适当抬高下肢，以解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫。
3.孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿，因此孕妇要注意摄入足够的蛋白质、维生素，补充铁质与钙质。
4.适当的低盐饮食，通常每日限用食盐2～4克，以减轻水钠潴留，但低盐饮食的时间不宜过长，以免发生低钠血症。
5.适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。
营养食谱——羊肉炖萝卜
小白菜、菠菜、空心菜、韭菜、香椿等绿叶蔬菜中都含较多的B族维生素，准妈妈应该选择应季的新鲜蔬菜食用。B族维生素不仅参与体内多种物质代谢和生理反应，而且对缓解孕期紧张情绪，消除疲劳有益。继续关注自己的体重增加情况，如果体重增加过快，应控制高热量的饮食。注意饮食应低盐、高钙、高铁、以预防妊娠高血压和贫血。
补血益气美食——羊肉炖萝卜：
材料：羊肉500克、萝卜300克、生姜少许、香菜适量。
方法：
1. 将羊肉洗净，切成2厘米见方的块;
2. 萝卜洗净，切成3厘米见方的块;
3. 香菜洗净、切段。将羊肉、生姜、精盐放入锅中，加适量清水，武火烧开，再放入萝卜块煮熟，胡椒和少许食醋调味即可。
本周胎教时间：
这一周，要把抚摩胎教进行下去，但要注意以下几点： 1.抚摩的时间不宜过长，每天做2-3次，每次5分钟左右。 2.动作要轻柔，不可用力。 3.抚摩时，如果遇到胎宝宝"拳打脚踢"应马上停止，可能预示着宝宝不舒服了。 4.有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者，不宜进行抚摩胎教。 5.如果出现了不规律宫缩，不宜再进行抚摩胎教，以免引起早产。
